35岁试管怀双胎一直有宫缩怎么保养才能顺利熬到足月？

我35岁，之前没有过生育史，今年通过试管怀了双胞胎，当时医生建议我减胎，我不愿意，所以也就没有进行手术，目前我怀孕32周，离足月还有5周，感觉有点坚持不下去了，每天行动都很不方便，而且我这段时间老是出现宫缩，有没有足月生双胞胎的姐妹愿意分享下熬到足月的方法呀？

综合回答

35岁通过试管怀双胞胎属于高危妊娠，如果孕期宫缩频繁是有一定危险的，建议尽快去医院查明具体病因并治疗。如果宫缩持续时间延长，间隔时间慢慢缩短，伴有下腹酸胀、疼痛甚至红肿，可能提示先兆早产，需要及时按照医生的指导使用抑制宫缩的药物，并使用激素类药物促进胎儿肺成熟，从而达到保胎的目的。另外这也可能是假性宫缩引起的，这种一般不需要治疗，可以定期复查。

双胞胎通常在37周内出生

怀双胞胎子宫的增大更加明显，子宫张力不断增大，容易导致早产、早破水等异常情况，尤其是高龄女性风险更大，可以尝试通过以下方法帮助熬到足月：

1、放松心情：孕妇要注意调整心态，尽量做到心情愉快、心态平和，可以通过听音乐、聊天来缓解压力，不要太过于担心胎儿状态，确保每天的睡眠时间；

2、增加产前检查次数：高龄试管双胞胎应更频繁地进行产前检查，一般建议每月做一次常规超声检查，观察双胞胎发育是否同步，妊娠晚期可增加至每周做一次，还要多注意自身血压、血糖等值，避免妊娠期高血压和妊娠期糖尿病；

3、均衡饮食：试管双胎孕妇需要进一步增加营养，注意均衡饮食，多摄入蛋白质、维生素的食物，保证两个胎儿的健康发育，但也要注意控制体重；

4、及时就医：如孕妇出现异常症状，如腹痛、阴道出血等，一定要及时就医，并结合医生建议考虑是否进行保胎治疗，必要时进行促胎肺成熟治疗。

由于35岁患者怀双胞胎流产、早产的风险比较大，还容易出现妊娠并发症，所以要熬到足月还是很不容易的，除了要保证自己身心健康外，最重要的还是多做检查，一旦发现问题就及时就医。

参考回答

• 临床上妊娠28周至37周以下的分娩称为早产，双胞胎早产的概率是比较高的，双胞胎在生长发育过程中更容易出现流产症状，因此坚持到37周的双胞胎比例很少。这是因为双胞胎个妊娠物质的体积明显增加，会导致宫内压力增加，从而提前启动分娩过程。
• 怀双胞胎也可以熬到足月，即38周分娩。然而由于双胞胎会给身体带来巨大的负担，一般不建议等到自然分娩。如果属于单羊膜，最好在怀孕31-34周之间安排分娩时间，最迟不超过37周，双羊膜囊则可在怀孕35-38周之间分娩，否则怀孕周越大，其他并发症的可能性就越大。
• 双胞胎通常在37周内出生，具体情况因人而异，主要与孕妇的个人体质和胎儿的生长发育速度有关。双胞胎妊娠有其特殊性，因此一旦出现胎盘功能减退、妊高征、宫内胎儿发育迟缓或胎儿心脏病理变化应及时终止妊娠。