在生产的时候有很多方法可以刺激宫缩使生产提前,按摩乳头就是其中一种非常有效的方法,但是在按摩的过程中也要讲究方式和方法,如果方法不会就不会引发宫缩。想要通过按摩乳房达到宫缩的目的,首先需要热敷乳房,之后再按摩乳头四周,最后按摩乳头,按照这个方法来,很容易刺激宫缩。

按摩乳房可以诱发宫缩

孕晚期按摩乳房会引起宫缩

方法/步骤

很多女性会选择顺产的方式生产,但是有些女性到了预产期,还没有宫缩的发生,因此可以借助一定方法促进宫缩的产生。乳房按摩法是一种很有效刺激宫缩的办法,且副作用很小,因此很多人都会尝试这样的方法,但是也有一些人不会乳房按摩,因此下面就将乳头刺激宫缩的手法拆解出来,不会的可以看看。

按摩乳房前需要热敷

热敷是按摩乳房诱发宫缩的第一步

1、热敷:在按摩乳房之前第一步需要用毛巾热敷乳房,准备一盆28℃—30℃温水,将毛巾浸湿后就可以热敷在乳房上了;

2、按摩乳头四周:热敷完以后用一只手抓住乳房,然后用另一只手的手掌顶住乳房边缘,接着慢慢地由外朝内进行按摩,然后用相同的手法来进行反方向按摩乳房;

3、按摩乳头:按摩乳房刺激宫缩的最后一步,大拇指指腹轻轻摩擦乳头及乳晕,也可以用手指轻轻牵拉两侧乳头,同时按压乳晕,每侧15—20分钟,每天2—3次,每次共大约1小时。

其他诱发宫缩的四种方法

虽然乳房按摩法对于诱发宫缩很有效,但并不是每一个人都有耐心的,对于这类不想按摩诱发宫缩的孕妇来说,散步、爬楼梯、热水泡脚、深蹲等方式也能很有效的促进宫缩的到来。

孕晚期散步可以诱发宫缩

散步是引发孕晚期宫缩很好的办法

很多孕妇会在预产期的时候使用一定的方法来诱发宫缩,这些方法出了乳房按摩法比较复杂以为,都很简单,下面就具体讲一讲其他四种诱发宫缩的方法。

  • 1散步几乎适合所有的孕妇,每天坚持散步0.5-1小时,可促进子宫收缩,让宝宝早点发动;
  • 2爬楼梯是产科医生对过了预产期不生的孕妇常常说的方法,它的效果比散步快,可以让胎儿更快发动,但要注意安全,可别摔着了;
  • 3每晚热水泡脚有助于血液循环,有助于引起宫缩;
  • 4对于孕妇来说,深蹲有助于胎儿入盆,引发宫缩,加快生产的进程。
Tips:

如果孕妇到了预产期还没有发动的话,千万不要着急,检查完一切正常的情况下,可以尝试上面所说的方法加速宫缩的到来;如果预产期到了宝宝还没出生,检查后发现宝宝缺氧或者羊水减少,就需要立刻进行剖腹产手术,以防止悲剧的发生。

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