怀孕40周怎样才能诱发宫缩快点发动顺产生孩子?

我目前怀孕40周，可我的宝宝到现在都没有动静，眼看着都要过预产期了，比较担心孩子在里面太久了出现缺氧或者其它异常情况，想要孩子快点生出来，但我现在的身体比较稳定，医生不建议打催生针，所以想问问怎样才能诱发宫缩快点发动顺产生孩子?

综合回答

快点发动顺产一般可以适当多走路，或经常爬楼梯，也可以经常按摩腹部，或刺激乳头，这些都可以起到促进子宫收缩的作用，可以早点发动顺产。但能否顺产要根据孕妇或胎儿的情况进行评估，如果胎儿位置正确和体重合适，孕妇也没有其他不良情况，一般可以进行顺产，否则就需要剖腹产。

快点发动顺产可以适当走路

一般到了孕晚期，孕妇一家既兴奋又焦急，兴奋的是宝宝要出生了，焦急的是宝宝多久出来，怎么没有要出来的迹象，一般出现这种情况，可以用以下方法快点发动顺产：

1、催生针：目前只有当超过预产期一周，并且孕妇没有其它并发症以及剖腹产指标时才会使用催生针；

2、食物催生：孕妇可以食用山楂、蜂蜜、巧克力等容易引起女性子宫收缩的食物，来促进宫缩出现；

3、按摩催生：有实验数据表明按摩乳房有助于催生素的分泌与合成，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳；

4、运动催生：在医生的指导下适当运动，散步、爬楼梯、练习瑜伽，但是要在保证胎儿健康的前提下进行。

以上方法只建议孕妈在超过预产期后使用，如果还没有到预产期是不建议使用催生方法来加速宫缩出现，人为干预出现的宫缩极有可能对胎儿造成营养，即使催生成功，在生产过程也有发生意外的可能。

参考回答

• 在怀孕后期可以通过多个方式来帮助孩子发动的。首先遵医嘱安排产检，看一下身体的条件是否适合顺产。如果产检的结果正常，可以晚饭后在家人的陪伴下，适当的活动1个小时左右，可以帮助早点发动。
• 建议你选择瓜熟蒂落，平稳自己的心态，加速生产进程，有时候可能并不利于孩子的生长，现在孩子在肚内一天相当于生产后的10天了，在孕后期适当的走动也有助于生产的顺利，但是不要过度活动太大，预产日期因为排卵期关系可能也会推迟几天。
• 你现在怀孕40周，应该是在妊娠晚期了，目前还没有发动产兆，可以刺激乳头来帮助诱发产兆，但是效果不肯定的。不要着急，瓜熟蒂落才是道理的。宝宝自己要选择哪一天作为自己的生日，父母亲是没有办法控制的哦。
• 现在已经孕足月了，白天多走动走动，晚上早点休息有助于自然临产，可以用手揪一揪乳头。有助于促进宫缩，看是否有效果。