我才检查出怀孕1个月,经过一段时间很兴奋的状态以后,我这几天心情平复了下来,我开始思考更多的东西,比如女人怀孕很害怕的一件事,就是长妊娠纹,因为我姐姐怀孕后长了很多妊娠纹,现在都在想办法祛除,却怎么都没除掉,所以我很担心我才刚刚怀孕就长妊娠纹了,所以想问问大家刚怀孕没多久会长妊娠纹吗?
一般在刚刚检查出怀孕的时候是不会长妊娠纹的,妊娠纹一般是在孕中期以后才开始长,尤其是在怀孕5个月以后,这个时候胎儿发育很迅速,子宫也会跟着膨胀的很大导致牵扯到韧带,出现肌腱断裂的情况,这个时候就会开始长妊娠纹了。妊娠纹是一个女人怀孕以后不可避免的现象,属于正常情况,孕妈不用过度担心,反而影响孩子的生长发育。
妊娠纹一般在怀孕5个月后长
怀孕的女性在孕中期以后基本都会长妊娠纹,如果孕妈很在意妊娠纹,那可以尝试以下的方法来预防妊娠纹。
1、均衡饮食:怀孕期间,孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成,所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质,增加皮肤的弹性,有利于预防妊娠纹;
2、严格控制体重:孕期体重的增加应该是渐进式的,如果非疾病所致,孕妈妈体重增长过速的话,需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食,导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内,囤积在腹部,导致妊娠纹出现,还不利于自然分娩,并且会给产后瘦身造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成;
3、增强皮肤弹性:饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质,增加皮肤弹性,预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物,如猪蹄等;同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物,避免体重增长过速;
4、使用妊娠纹防护产品:在妊娠纹还未出现之前,就坚持使用妊娠霜并作适当按摩,可以帮助预防。但是在选择产品时一定要注意,以对宝宝不会产生影响,不会伤害到腹中宝宝为原则;
5、选择合适的保养产品:从怀孕初期即可选择适合体质的保湿乳液、橄榄油、按摩霜产品,在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,这样能防止表皮干燥,改善表皮滋润度,增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅,对后期肌肉适应体重增加,防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用;
6、适度按摩:孕妈妈可以在每天洗澡之后,选择适合自己,并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩,这样不仅能保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力,避免妊娠纹的产生。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
免责声明:本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。
19150062431