痛经前两天特别疼的原因是什么?

我是一个来大姨妈就会痛经的人，而且每次来都是前面两天特别的痛，后面几天基本就不痛了，而且出现这种状况的不止我一人，我很多朋友来大姨妈的时候都是前面两天痛，这说明的大部分人都是来姨妈的前两天不舒服，所以我很想搞清楚这是为什么，有谁能跟我说一下为什么就开始两天会痛经吗?

综合回答

一般痛经都出现在经期的前两天是因为引起女性痛经的原因是宫寒，宫寒导致了月经前两天宫腔内的血液流通不畅，所以经期的前两天会痛的比较厉害，等经血能畅快流出的时候，痛经的症状就会得到缓解。痛经的女性在经期前两天要特别注意保暖、少吃辛辣油腻刺激性重的食物，要注意休息不要参加剧烈运动，这样才能使经血流动畅通，缓解痛经。

月经期间是不能行房的

宫寒的女性来月经的时候基本都会痛经，而且人也很虚弱，所以在经期这几天就需要注意以下事项，避免其他伤害。

1、做好经期卫生工作。首先，要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆，而且是专用的。内裤要晾干，用电熨斗烫过再穿。卫生纸质量要好，避免引发感染；

2、多吃新鲜的蔬菜、水果。月经期间不要喝冰水，多吃新鲜的蔬菜、水果，多摄入高蛋白物质；

3、避免房事。月经期间不能去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉；

4、保持愉快的心情；

5、劳逸结合，月经期可照旧工作、学习，以及进行体力劳动，但是要避免剧烈运动，还要保证充足的睡眠。

参考回答

• 因为月经来潮会失血，并且会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，这个期间即可以美容，有可以进行疗养身体，可选用羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归等。每次来月经都会失血，所以在月经干净后1-5日内，应进行补血，可以吃一些红枣、红糖水等。油炸食品是经期女性的一大禁忌，也不要吃生冷刺激性食物。
• 月经期间从中医角度来讲，处理在一种多虚、多瘀、失血的状态，首先患者机体免疫力下降，要吃些含高蛋白的食物，能够增强患者的免疫力和抵抗力，比如牛奶和豆浆，含蛋白质丰富的食物，瘦肉这类的。第二要吃一些补血的食物，比如红枣、枸杞、菠菜，绿颜色的蔬菜能够补铁，包括动物的内脏。患者处在多虚、多瘀的状态，这时候可以吃一些益母草，鲫鱼汤促进排瘀。患者要注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯。