孕期真不会无缘无故胎停，孕妈赶紧自查一下有没有这三个行为

胎停育的发生原因复杂，如果想怀孕后出现胎停可能和孕妈这三个行为有关。一、精神压力过大，情绪烦躁不安，难以纾解；二、饮食不忌口，暴饮暴食，抽烟喝酒；三、性生活频繁。这三个行为会导致胎停育，如果孕妈自查发现自己有这些行为要及时纠正，避免过度劳累，注意休息，养成良好的生活习惯才能降低胎停育发生的几率。

饮食不忌口会导致胎停育

方法/步骤

胎停即胎儿停育，胎停育和多种因素有关，比如胚胎染色体异常、母体因素、父亲因素、环境因素都会导致胎停育。现在因为优生优育观念的普及，大多数夫妻怀孕前都会进行孕前检查，降低了胎停育发生的几率。为了降低胎停育发生的几率，孕妈在怀孕前后要尽量避免以下三个行为：

精神压力过大会导致胎停育

1、精神压力过大

心理因素对孕妇怀孕有很大影响，如果孕妈还没有做好怀孕的心理准备，工作压力没有及时调节，或是其他一些事情的影响就会导致精神压力太大、情绪烦躁不安，容易发生内分泌失调，影响到身体健康，从而导致胎停育发生。

2、饮食不忌口

孕妇体质特殊，合理的安排饮食才有利于保胎。如果怀孕后不注意忌口，暴饮暴食，甚至抽烟喝酒，吸毒，吃一些含有激素的食物，容易导致胎儿异常发育，引起子宫收缩从而出现胎停育的情况。

3、性生活频繁

怀孕早期胚胎发育并不稳定，如果有频繁的性生活，容易压迫到腹壁，导致子宫频繁收缩，此时不仅有可能会引起胎停育，还有可能直接出现先兆流产的症状。孕早期或孕晚期都禁止同房，孕中期同房也不能过于频繁。

以上三个行为会导致胎停育，所以孕妈在怀孕后一定要多加注意。怀孕期间避免过度劳累，注意休息，如果感觉工作压力过大要学会自我调节，如果条件允许可以辞职保胎。注意日常饮食，养成良好的生活习惯，才能使胎儿在子宫内正常发育。