月经提前吃燕窝调理效果好吗？

这两个月大姨妈总是提前就来了，我以前都是很准时的，还是头一次出现月经提前的情况。这个月也去医院检查了一下，医生说没什么大问题，至少不是什么妇科疾病引起的，可能跟情绪坏境等有关，叫我平时可以从饮食上调理一下。我听说女性身体不好可以吃燕窝，那月经提前吃燕窝调理效果好吗？

综合回答

月经提前吃燕窝调理效果是比较好的，因为燕窝是养身补阴的补品，性平味甘，含有丰富的胶原蛋白和唾液酸，可以补充女性所需要的营养物质，尤其是燕窝里面的唾液酸成分，还可以有效帮助女性增强抵抗力。所以，经期提前吃燕窝是比较好的，可以很好的调理身体，让月经恢复正常。但是需要注意的是，燕窝一天不能食用过多，可能会营养过剩，这样也没有什么作用。

鸡汤可以用来调理月经提前

在中国医学中，燕窝是益气养阴、滋阴润燥的佳品，非常合适用来调理女性月经疾病，所以燕窝比较适合用来调理月经提前。此外，用来调理月经提前的食物有以下几种：

1、香蕉：女性朋友一旦出现月经提前时，及时的通过饮食调理非常重要，可以多吃一些香蕉，香蕉可以帮助女性朋友调节已经出现的内分泌紊乱症状。另外如果女性有经痛，吃一些香蕉也可以及时的缓解痛经；

2、鸡汤：喝鸡汤对于调理女性的月经不调是很好的方法。鸡汤中富含了大量的营养物质可以促进吸收，能达到很好的补气血的功效，不仅可以调理月经的提前，还可以有效的改善经期时手脚发冷的情况；

3、羊肝：羊肝属于热性的食物，有着很好的滋补效果，可以与韭菜一起炒食用。能及时的养肝、温肾。可以帮助女性朋友改善因肝肾功能不全导致自己月经不调的问题；

4、芹菜：女性如果月经总是提前，可以多吃些芹菜，芹菜可以提高食欲，同时也有清热凉血补肾阴虚的效果。对于调理月经不调非常有帮助。

以上就是调理月经提前的几种食物，这些食物都有比较好的效果，建议多吃。此外，良好的心情也是很重要的，要注意放松心情，控制自己的情绪，保持心情舒畅。

参考回答

• 月经提前吃燕窝调理效果比较好。燕窝的主要成份是水溶性蛋白质、矿物质和各种氨基酸。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是较适合的。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。
• 很多女性一般月经会来7-9天，有时候甚至会更久，期间或还会有点崩漏，中医说是气血两虚。对于这样的的女性，可以通过燕窝进行食补。如月经推迟，量少，腹痛，怕冷，拉肚子的女性，就要忌吃生冷食物，平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。