盘点轻松纠正横位胎位的九种方法，侧卧位针灸齐上阵

如果孕检检查出胎儿横位的时候，孕妇不要太着急，有很多办法都可以纠正宝宝的胎位。像膝胸卧位、艾灸至阴穴、外倒转术、侧卧位、中医针灸、以及一些纠正胎位操都能很好的纠正宝宝横位的问题，但是这些纠正方法或多或少有一点危险，因此在纠正胎位前，一定先咨询医生，此外一些动作需要经专业人士的指导。

宝宝胎位的纠正方法有很多

方法/步骤

胎儿横位是一种异常的胎位，正常的胎位是宝宝的头朝下姿势，而横位是宝宝横躺在妈妈的肚子里面。这种胎位虽然不是病理原因造成的，但是也有一些危害，有些宝宝在横位的时候能够自行的转到正常胎位，但是有些宝宝不能自行扭转回去，因此就需要借助外界的一些方法帮助扭转，下面介绍九种扭转宝宝胎位的办法。

外倒转术纠正宝宝胎位有危险

1、屈胸卧位的方法：此方法需要孕妇先将小便排净，松解裤带。在硬床上铺上柔软的棉絮，将头部靠在床上面面部转向一侧；将两个前臂伸直手不撑开平放于床面，胸部贴紧床面，将臀部抬高；大腿和小腿呈直角转弯区；每天早晨起床后，晚上睡觉前各做一次，每次持续时间为15分钟。

2、外倒转术：是由医生站在孕妇旁边，通过触摸胎儿的胎位使胎儿逐渐向头位转动的过程，此方法有一定的危险性；

3、针灸法：一般情况下对胎位不正如表现为横位、臀位、斜位者尤为适用。通常情况下建议那些在预产期前1到2周的孕妇可考虑此方法；

4、中药自疗法：苏叶、黄芩各六克，用水煎服，每日一剂，一周后进行复查；

5、艾灸法：此方法需要每日艾灸两次，每次艾灸15分钟；

6、跪伏姿势：孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽；

7、双膝弯曲，大腿与地面垂直：维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次；

8、正胎位操：可以采用做一些孕妇瑜伽或者其他健身操纠正宝宝胎位；

9、侧卧法： 孕妇可以通过侧卧的睡姿调整宝宝的胎位。

胎位的纠正的最佳时间在怀孕30至32周，一旦时间超过了32周就不好纠正胎位了；而遭早于30周纠正宝宝胎位，很可能出现白用功的情况，因为这时候的胎儿在子宫内的活动范围比较大，胎动不容易固定。在纠正胎位的时候一定要在专业人士的指导下进行，私下纠正很可能造成不可挽回的不良后果。