为什么孕期只要躺平休息胎儿就动的厉害？

我是一名新晋奶妈，宝宝已经在我的肚子里面呆了6个月了，在这期间我每天都很注意自己的饮食和休息等，但是这段时间我发现只要我一平躺下去，宝宝就会在我的肚子里面闹腾，主要表现为胎动的很频繁，我也不知为什么会这样，所以想问问大家为什么一躺下宝宝胎动就很剧烈?

综合回答

孕期只要躺平休息胎儿就动的厉害的原因主要有三点：首先是因为孕妇躺平的时候，腹部的皮肤是收紧的，这个时候肚皮是比较薄的，所以胎动会明显；其次是孕期躺平以后宫腔内的羊水是往外扩散的，这样导致宫腔里的空间被压缩，孕妇也会觉得胎动厉害了；再然后就是孕晚期的时候子宫右旋，长时间的躺平休息会造成腹部的主动脉被压迫了，胎儿会缺氧导致胎动剧烈。

怀孕期间侧卧睡觉有利于胎儿供氧

孕妇躺着睡觉胎儿就胎动的厉害说明已经不适合躺着睡觉了，这个时候可以选择其他的睡觉姿势，下面是关于孕妇睡姿的一些小知识点。

1. 孕妇睡觉体位主要是左侧卧位为主，这样有利于胎儿供氧，并不代表平卧位或者右侧卧位孕妇就不能有，是可以适当调整，增加身体舒适度，适当平卧位或者右侧卧位不至于导致胎儿宫内缺氧及脑瘫发生；

2. 在8~10个月应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果向右侧卧，膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育；

3. 妊娠晚期不宜仰卧，否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，即患上孕期仰卧位综合症。

参考回答

• 孕妇平躺会造成胎宝宝缺氧，自然胎动就会很厉害，准妈妈应该采取左侧卧的睡姿，尤其是孕晚期的时候。另外，淮妈妈一定要坚持自测胎动，千万不要觉得这没有什么大不了。如果感觉胎宝宝的动静过于频繁或过于安静， 还是在就近的医院做个胎心监护比较保险。
• 孕妇胎动是非常正常的现象，很可能是宝宝在妈妈的腹中玩耍、翻跟头等动作所造成的。也有由于孕妇休息时体位不当而造成压到了腹中的宝宝，宝宝不舒服，向母亲表达不满的情况，一般来说，出现这种情况都是非常正常的，准妈妈们可以不要紧张放轻松就好。